Coś na ząb

Cukier – zabójca marynarzy

Na ten moment – cukier – to naprawdę brzydkie słowo. Obecnie  przestrzegają przed nim wszyscy a przecież już w XVIII wieku udowodniono, że raczej to on nam nie służy… Doskonałym przykładem była wówczas grupa marynarzy, którym w 1793 roku rozbił się statek, wiozący ładunek z cukrem i rumem. W ten oto sposób owi nieszczęśnicy stali […]

Continue Reading

Coś na ząb

Jak przestać jeść słodycze…(plus batonowy przepis)

  Po rozstaniu z chłopakiem, kiepskim dniu w pracy, masakrycznej sesji- czekolada nie raz uratowała moje samopoczucie…i nie mogę zaprzeczyć wielokrotnie przekraczałam jej dozwolona dawkę dzienną. Słodkości już tak mają, że cudownie smakują a dodatkowo przyczyniają się do wzrostu poziomu serotoniny (czytaj hormonu szczęścia), przez co łatwiej się uśmiechać. Jenak nie muszę nikogo przekonywać, że […]

Continue Reading

Bez kategorii | sokowy przypiśnik

Zielony zastrzyk energii :)

Tadam- przedstawiam pierwszy przepis podesłany od Was, a konkretnie od Eweliny ze stolicy, za który serdecznie dziękuje 🙂 Recepturę sprawdziłam-zrobiłam i wyszło przepysznie 🙂 Sok składa się w 60 % z KIWI. Ten zielony owoc wzmacnia odporność, odkwasza, chroni przed depresją. Dzięki swoim cudownym właściwościom ma zbawienny wpływ na serce i płodność. Tak więc kiwi-rządzi […]

Continue Reading

Coś na ząb

10 zasad zdrowego odżywiania

Ponoć zasady trzeba mieć, dlatego po konsultacji z koleżankami – dietetykami, postanowiłam wypisać 10 punktów dotyczących zdrowego odżywiania. Wiadomo, że lista zawsze może być dłuższa, ale na początku zacznijmy od podstaw 🙂

Continue Reading