Psychologia

Mózgłodówka- włączamy pozytywne myślenie

Bezglutenowa, Dukana, Ubogokaloryczna, Bogatoresztkowa, Śródziemnomorska to tylko jedna milionowa tego, co Google nam powie po wpisaniu frazy „Dieta”. Potwierdza to hipotezę, że zapotrzebowanie na odchudzanie rośnie. Chcemy być szczuplejsi, mieć lepszą cerę, włosy, paznokcie. Zmieniając nasze ciało mamy nadzieje, że to zapewni nam 100% sukcesu. Mało kto poszuka kuracji na odpowiednie, pozytywne wzorce myślowe, które […]

Continue Reading

Coś na ząb

Fast Food – wróg numer 1

Dania typu Fast Food zawładnęły mną w dzieciństwie, kiedy to podczas wycieczki szkolnej po raz pierwszy, zasmakowałam znanego wszystkim, dołączanego do zestawu z zabawką cheeseburgera i frytek. Od tej pory potrawy te stały się moim ulubionym przysmakiem na który nie zezwalali mi rodzice. Wraz z wiekiem kontrola moich rodzicieli się zmniejszała a ja pozwałam sobie […]

Continue Reading

Coś na ząb

Jak to z tą dietą bezglutenową jest

    dieta bezglutenowa O diecie bezglutenowej słyszeli już chyba wszyscy. Jej fenomen można dostrzec choćby na opakowaniach produktów spożywczych a poprzez swoją piękną cerę i nienaganną figurę zachęcają do niej między innymi Gwyneth Paltrow, Victoria Beckham i Jenny McCarthy. Nadwaga, choroby autoimmunologiczne, psychiczne, alergie, migreny, stany zapalne stawów to wg. wielu część schorzeń jakie […]

Continue Reading

Coś na ząb

Współczesny Kapitan Planeta- Wegetarianizm

Ponad 2 tysiące lat temu na subkontynencie indyjskim pojawił się Wegetarianizm. Ten nurt wówczas religijno-mistyczny praktykowany był przez najwybitniejsze postacie. Za prekursorów diety wegetariańskiej uważa się Pitagorasa, który propagował ową kuracje na kontynencie europejskim. Do znanych i lubianych “Jaroszów”, należeli też między innymi: Sokrates, Platon, Leonardo da Vinci, Arthur Schopenhauer i Thomas A. Edison. Dziś, […]

Continue Reading

Coś na ząb

Zdrowy styl życia- czy to się opłaca?

Ostatnimi czasy w mediach możemy zaobserwować, swoiste zainteresowanie zdrową żywnością. W telewizji pojawiają się coraz to nowsze programy informujące Nas o tym “co jemy i czy wiemy”, w Intrenecie powstają nowe fit-blogi, a w księgarniach półki w kategorii “zdrowe odżywianie”- pękają w szwach.

Continue Reading